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听音乐怎么做不会损伤听力?

[日期:2020-01-11]   来源:南京助听器-南京助听器验配中心丨助听器价格丨专业验配  作者:南京助听器-南京助听器验配中心丨助听器价格丨专业验配   阅读:0[字体: ]

当今社会,音乐发烧友越来越多,我们周围的很多人都养成了上下班路上听音乐,晚上睡觉的时候必须伴着音乐才能入眠的习惯,更有甚者一夜都会戴着耳机睡觉。殊不知有时我们一度追求声音的音质和响度,这种习惯,对我们听力都会造成不同程度的损伤。

听音乐的音量到底有多大呢?以下是几种声音的音量,大家可以对比一下。
耳机播放最高音量:120分贝
飞机起飞声音:120分贝
电钻声:100分贝
吵闹的酒吧:90分贝
闹市:70分贝
一般交谈:50分贝
安静的交谈:30分贝

任何高于85分贝的声音就能造成听力损伤,这种伤害不仅取决于音量的大小,而且要看接触时间的长短。如果每日8个小时处于90分贝的环境,就足以造成逐步和不可逆转的听力损伤,显而易见,平时,我们一味追求音量响度,追求音乐质感的时候听力损伤已经在进行中了。

耳机分头戴挂耳和耳塞,对耳朵的损伤程度也是依次加重,当然这也跟你使用的音量有关,音量越大损害越大。内外毛细胞上都有极小的纤毛,帮助耳蜗感受、传递声音,如果长期暴露在噪声环境下,这些毛细胞就会在强度过大的挤压下发生机械损伤,会损伤不可逆。

耳机听音乐使用不超过总体音量的60%,持续时间不超过60分钟。如果一定要在路上听,尽量使用耳罩式耳机,而不要使用插入式耳机。

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